Dias 8 e 9...*

Boa noite amoras,

Cá estou eu atrasada, mas ok, colocarei isso em dia JÁ!!

Bom, ontem (sábado) tivemos a despedida de uma flatmate aqui em casa, e eu sai completamente da linha! =/

Sai pelo final da tarde, mas acredito ter passado minhas cotas diarias! Ok, um dia, eu sobrevivo!!

Hoje compensei na alimentação, mas não bebi a quantidade minima de água! #fail!

Amanhã segundona dia de botar tudo nos eixos! 

Vamos as tarefas do Pense Magro:

TAREFA 8: Arrume tempo e energia,

Se programar para as atividades é fundamental, veja seu planejamento semanal e faça as mudanças necessárias para que a sua dieta tenha o tempo adequado na sua agenda, até que isso vire ROTINA!

Gente, eu sou daquelas que ADORA um caderninho e que vive anotando tudo, então planejar uma rotina não é difícil, mas estou em novas fases por aqui (pedi demissão, espero encontrar um novo emprego e talvez com ele uma nova casa) até eu saber o que será feito da minha vida - ESPERO SABER AINDA ESSA SEMANA - vou fazendo no modo antigo e quando necessario no improviso, mas logo terei minha rotina em ordem! =)

TAREFA 9: Escolha um plano de exercícios,

Atividade física não é opcional, então planeje-se e FAÇA!!

Tá ai meu desafio! Gente como eu sou preguiçosa, meu pai amado! haha

ODEIO atividade física, gosto muito de dançar e sei que isso é excelente pra perder peso, mas aqui em casa é impossivel, divido tudo: casa, quarto, sala, banheiro... 

Enfim, terei de arrumar um jeito! FATO!

Meega beijo*