Dia 4...*

Boa noite amoras

Vamos para mais um dia!

O mais perfeito até o momento! =) \o/

Compensei e bem o deslize de ontem! UFA acho que tem alguém aprendendo por aqui! 

Vamos a tarefa do livro Pense Magro:

TAREFA 4: Elogie-se,

a ideia é aumentar a auto-confiança, ao elogiar cada atitude positiva referente a dieta você estará aumentando sua confiança em si mesma e na sua capacidade de atingir seus objetivos.

Essa só precisa treino! =)

E espero fazer cada dia mais! Por todos os motivos que eu mereço!!

A começar por: 

Parabéns Aline, por se organizar em vir postar todos os dias;

Parabéns por contar as notas que você ta consumindo diariamente;

Parabéns por planejar um dia antes sua refeição;

Parabéns por estar procurando ajuda nesse processo;

[...]

O #100happydays hoje foi sobre o tempo aqui na Irlanda então nem vou publicar aqui e no lugar disso vou contar uma novidade: 

hoje fui conhecer o espaço herbalife aqui em Dublin, decidi investir em 1 mês de tratamento com acompanhamento! O que me motivou mais ainda a de fato investir nos produtos (que não são baratos) foi ver no meu "teste" que o meu corpo reage como o corpo de alguém com 39 anos gente! 

E eu tenho apenas 24! Deveria ser pra acabar né!! Só não é porque esse vai ser meu START no emagrecimento! Quero um corpo reagindo com a minha idade real! 

Estou começando pelo básico: shake e proteína! Com o pacote que eu peguei tenho 10 refeições no espaço, ou seja junto vem o chá e a bebida de nutrição/hidratação! 

Tenho muitos aliados agora, só falta esperar os resultados! =)

Meega beeijo*