Retomando....*

Basicamente um velho blog com uma velha dona, com o mesmo velho objetivo no mês novo....

E.M.A.G.R.E.C.E.R.

O efeito sanfona e o meu velho habito de me auto-sabotar têm feito com que eu não saia muito do mesmo lugar. Mil coisas se passaram desde a ultima vez que vim aqui, mas dessa vez, pretendo ser mais ativa e mais presente! (Oremos!)

Um perfil no instagram tem me ajudado a manter a rotina de alimentação saudável, posto diariamente as refeições e algumas formas de me manter motivada! Pra quem quiser seguir, o perfil é @ninefit2017  =)

Pra começar todas as mudanças que eu desejo é preciso PLANEJAMENTO, e pra isso vou contar com alguns aliados:

1- Livro pense magro e suas tarefas diarias;
2- agenda para anotar tarefas e planejamento de exercicios;
3- Insta fit pra me motivar com a alimentação;
4- blog para registro e compartilhamento;
5- pequenos desafios diários:

Com isso já posso começar o mês bem preparada e planejada! =)

Quem vem comigo?

Meeega beijo*